L’hypnose est une approche qui permet de travailler les ressources de votre inconscient pour bénéficier de changements positifs de comportements et de modes de pensées. À l’aide de l’hypnose, vous pouvez modifier votre façon d’être et atteindre des objectifs que vous ne parveniez pas à atteindre jusqu’alors. Découvrez nos MP3 en accès libre afin d’amorcer ou accélérer un processus de développement personnel.
Améliorer son sommeil pour mieux dormir grâce à l’hypnose
Avoir des difficultés pour s’endormir ou souffrir d’insomnies peut se révéler pénible. L’hypnose peut faciliter votre endormissement et améliorer la qualité de votre sommeil. Nous vous recommandons d’écouter nos MP3 d’hypnose pour améliorer votre sommeil. Si ces insomnies persistaient, il peut être intéressant également de prendre rendez-vous avec un hypnothérapeute pour analyser les causes de ces problématiques de sommeil.
Développer la confiance en soi avec nos MP3 d’hypnose
Bien souvent, il existe une confusion entre la confiance en soi, l’estime de soi et l’affirmation de soi. En hypnothérapie, l’hypnothérapeute peut vous aider à travailler sur ces différentes thématiques. L’affirmation se réfère à la capacité à agir indépendamment du regard des autres. L’estime de soi reflète la capacité à s’aimer soi-même. La confiance en soi quant-à-elle c’est croire en ses capacités. Les MP3 d’hypnose Ericksonienne permettent de renforcer la confiance en soi en travaillant sur l’inconscient. Ainsi, en écoutant nos Mp3 d’hypnose gratuits, vous serez capable d’amorcer votre travail intérieur. Progressivement, en intégrant les différentes suggestions, jour après jour, vous commencerez à vous faire confiance pour développer de nouvelles capacités et vivre en pensant plus positivement.
Téléchargez les séances d’hypnose Ericksonienne en MP3 disponibles sur notre site
Durant ces séances préparées avec soin pendant le confinement sanitaire, vous découvrirez une hypnose thérapeutique pour devenir créateur de votre réalité et de votre bien-être. Vous serez capable d’expérimenter différentes inductions hypnotiques notamment en hypnose Ericksonienne et en hypnose conversationnelle. Vous pourrez aussi vivre des séances d’hypnose humaniste (méthode développée par Olivier Lockert). Les bénéfices des séances d’hypnose en MP3 sont nombreux. Vous pourrez notamment développer la confiance en vous, mieux dormir, mieux gérer le stress et les émotions, réaliser un processus de deuil notamment dans le cas d’une rupture amoureuse ou de la perte d’un être cher. Vous pourrez aussi travailler sur la thématique de l’enfant intérieur, du masculin et du féminin intérieur. Plusieurs MP3 vous permettront de développer des états émotionnels positifs et de créer de nouveaux modes de pensées et actions pour donner du sens. Nous avons construit pour vous plus de 12 heures d’hypnose.
Souvent, on nous demande si l’on peut écouter les MP3 plusieurs fois. Bien sûr vous pouvez. Pour bénéficier des bienfaits des MP3 d’hypnose, nous vous recommandons de les écouter plusieurs fois afin que votre inconscient puisse en intégrer tous ses bénéfices. Chaque MP3 traite d’une thématique différente. Nous recommandons aussi de laisser quelques jours entre chaque type de MP3 afin de profiter des changements. Généralement, nous conseillons de laisser 5 à 7 jours entre chaque écoute d’un MP3 différents.
Nous vous souhaitons une bonne écoute 🍀
Quelles sont les formations pour apprendre l’hypnose ?
À l’IICH, nous formions aux 3 types d’hypnose : l’hypnose classique, l’hypnose Ericksonienne, et l’hypnose conversationnelle. désormais, nous ne formons qu’à l’hypnose conversationnelle et à l’auto-hypnose.
- L’hypnose classique est l’hypnose la plus ancienne. Elles est notamment utilisée dans l’hypnose de spectacle. Il s’agit d’une hypnose autoritaire et directive. Après avoir réalisé des tests de suggestibilité, l’hypnotiseur plonge les volontaire dans un état d’hypnose afin de réaliser des phénomènes spectaculaires. Nous proposons des ateliers découvertes de l’hypnose classique et une formation de spécialisation de praticien en hypnose classique.
- L’hypnose Ericksonienne est l’hypnose la plus connue. Elle est utilisée dans le domaine médical et aussi dans le domaine thérapeutique. Il s’agit d’une hypnose permissive. Tout le monde y est réceptif. L’hypnothérapeute réalise une transe adaptée au patient. Les suggestions sont essentiellement indirectes afin de toucher l’inconscient en profondeur et permettre un changement rapide et durable. Le patient développe de nouvelles capacités et de nouveaux comportements pour atteindre ses objectifs.
- L’hypnose conversationnelle est l’art de la suggestion. Il s’agit d’une hypnose subtile, impalpable qui peut être utilisée dans une conversation. Elle peut être pratiquée avec ou sans transe hypnotique. Son aspect informel permet d’influencer dans une relation interpersonnelle. Elle est très utilisée par les communicants, notamment les personnalités politiques. Elle permet d’utiliser une communication d’influence permettant d’orienter des décisions ou des comportements. Dans le cadre d’un accompagnement, elle permet de mobiliser rapidement les ressources de l’inconscient du client afin de transformer rapidement des perceptions d’un situation, dépasser des croyances limitantes et développer de nouvelles capacités. Dans le cadre de la thérapie, elle permet de traiter les résistances pour faciliter le travail en hypnose Ericksonienne et thérapie brève.
Envie d’en savoir plus ?
Alors, nous vous recommandons la lecture des livres « Dialogue avec l’inconscient » et « Influencer le changement« . Vous pouvez aussi participer aux soirées portes ouvertes durant lesquelles nous présentons les cursus de formation en coaching en hypnose.
Allez plus loin avec l’auto-hypnose
Avez-vous déjà pensé à utiliser l’auto-hypnose pour gérer votre stress lors d’une prise de parole en public ? Favoriser un apprentissage notamment d’une langue ou d’un instrument de musique ? Lire plus rapidement ? Gérer des acouphènes de manière autonome ? Vivre de manière plus sereine ? Développer votre intuition ? Renforcer la confiance en vous-même ?
L’auto-hypnose permet de travailler sur son inconscient de manière autonome. Elle est particulièrement adaptée pour renforcer la confiance en soi, favoriser le lâcher prise, mieux gérer des émotions et un état d’anxiété, gérer des douleurs chroniques, mieux dormir, renforcer les bénéfices d’un arrêt tabac, mais aussi développer votre intuition. En apprenant à dialoguer avec l’inconscient, vous pourrez développer de nouvelles capacités pour révéler votre potentiel.
Durant l’atelier découverte de l’auto-hypnose, vous serez capable d’apprendre comment fixer un objectif, apprendre le langage de l’inconscient, poser des fusibles (c’est-à-dire des sécurités pour l’inconscient), réaliser une induction hypnotique, poser des suggestions et réaliser vos premiers phénomènes hypnotiques, puis revenir tranquillement à l’état de veille, ou simplement vous endormir…
Si vous souhaitez vous inscrire, alors contactez-nous.
