La communication hypnotique est une méthode de communication basée sur la pratique de l’hypnose. C’est un art de la suggestion qui nécessite une maîtrise particulière des techniques oratoires mais aussi des techniques hypnotiques et des différents types de suggestions. Découvrez comment elle fonctionne et comment la pratiquer.
Découverte de l’hypnose et de la transe
La compréhension de l’état de transe hypnotique repose sur l’idée d’une modification de la conscience, différente de l’état de veille ou de sommeil. La transe hypnotique ouvre l’accès à un immense potentiel intérieur, créant un terrain propice à la réalisation d’objectifs. Les techniques d’approfondissement visent à intensifier la sensation de profondeur de la transe, après une induction hypnotique.
L’hypnose, quant à elle, dispose d’une riche histoire et de mécanismes neurophysiologiques spécifiques. Elle a des indications précises et des limites dans ses domaines d’application.
L’hypnose conversationnelle est une forme d’hypnose qui ne nécessite pas de transe hypnotique. Elle est considérée comme un art rhétorique puissant, utilisant différents procédés de langage issus de l’hypnose formelle.
Comprendre le concept de communication hypnotique
La base théorique de la communication hypnotique
La communication hypnotique se fonde sur deux grands cadres théoriques : la théorie psychosociale et la théorie de la néodissociation. Ces modèles expliquent l’hypnose et les mécanismes régissant la production des phénomènes idéodynamiques.
- La théorie psychosociale se concentre sur le rôle de l’influence sociale et des attentes du sujet dans l’induction de l’état hypnotique.
- La théorie de la néodissociation, quant à elle, formule l’hypnose comme un état de conscience modifié, qui permet d’accéder à des ressources cognitives et émotionnelles généralement inaccessibles.
Cette approche de communication utilise aussi les principes de la communication systémique développée par l’école de Palo Alto. Elle s’appuie sur des techniques subtiles de langage, de suggestion et de connexion émotionnelle pour influencer et persuader. L’objectif est de dépasser les filtres et barrières habituelles du conscient pour atteindre l’inconscient, où résident nos croyances et comportements les plus profonds.
Origine et définition de la communication hypnotique
La communication hypnotique trouve son origine dans les travaux de Milton Erickson, un psychiatre américain qui a largement contribué à la renommée de l’hypnose moderne. Il a posé les bases de ce type de communication, influencé par la pensée systémique et l’école de Palo Alto.
Cette forme de dialogue s’appuie sur l’utilisation de procédés de langage issus de l’hypnose formelle, hors transe. Elle vise à dépasser les barrières du conscient pour atteindre l’inconscient, dans le cadre d’un échange entre deux personnes, par exemple, entre un soignant et un patient.
La communication hypnotique est donc un outil puissant qui permet d’influencer positivement les interactions en utilisant des techniques subtiles de suggestion, de langage et de connexion émotionnelle.
Fonctionnement de la communication hypnotique
La communication hypnotique fonctionne sur le principe de la suggestion hypnotique. Sous hypnose, notre cerveau bloque activement les circuits neuronaux nécessaires à la réalisation de la suggestion. Ce blocage crée un état de conscience modifié qui facilite la communication avec notre inconscient.
La communication hypnotique utilise des procédés de langage spécifiques issus de l’hypnose formelle. Ces techniques de langage sont utilisées pour :
- Influencer notre vision du monde et notre ressenti.
- Mobiliser l’ambivalence, c’est-à-dire les différentes forces qui déterminent notre comportement.
- Favoriser un dialogue interne, entre notre désir de changement et notre besoin de maintenir un certain état.
En outre, la communication hypnotique peut également impliquer différents niveaux de suggestions : directes, directes camouflées et indirectes. Les suggestions sont utilisées pour renforcer le contexte hypnotique et faciliter l’immersion dans l’état de transe.
But et bénéfices de la communication hypnotique
La communication hypnotique a pour but d’induire un changement positif chez l’individu, que ce soit pour surmonter un problème spécifique, améliorer ses compétences de communication pour faire passer un message ou renforcer son bien-être général.
Elle permet de :
- Améliorer les compétences d’écoute et d’expression
- Gérer efficacement le stress et les émotions
- Renforcer la confiance en soi
- Faciliter la résolution de problèmes et la prise de décision
- Influencer une décision ou un changement de comportement
Savoir utiliser la communication hypnotique se révèle être un véritable atout pour
- Tisser des relations interpersonnelles plus constructives
- Favoriser une transformation d’un schéma de pensée limitant
- Favoriser des changements de comportements plus constructifs
- Faciliter un apprentissage
- Communiquer de manière impactante
Techniques et pratiques de la communication hypnotique
La communication hypnotique implique plusieurs techniques et pratiques. Elle s’appuie tout d’abord sur les apports de la PNL (Programmation Neuro-Linguistique) qui permet de construire un rapport de confiance avec ses interlocuteurs avec notamment les techniques liées à la proxémie, la calibration, la synchronisation et l’utilisation des canaux préférentiels (ou prédicats VAKOG) de l’interlocuteurs pour communiquer en accord avec sa carte du monde. Ensuite, les mécanismes d’influence sont très importants pour créer un contexte de communication hypnotique. Enfin, l’apprentissages des techniques avancées d’hypnose conversationnelle et le maniement des différents types de suggestions est essentiel.
Il est fondamental de pratiquer ces techniques avec éthique et respect de l’autre, dans une démarche d’accompagnement bienveillant.
Techniques de base en communication hypnotique
Les techniques de base en communication hypnotique nécessitent une compréhension approfondie de quelques concepts clés.
- La synchronisation : Il s’agit d’adapter son langage corporel, sa voix et sa respiration à ceux de l’interlocuteur.
- L’écoute active : Cette technique requiert une concentration totale sur l’interlocuteur, son discours et ses émotions.
- Le recadrage : Il consiste à changer la perception d’une situation en la présentant sous un nouvel angle positif.
- Les suggestions : Elles sont utilisées pour influencer l’individu à changer sa perception ou son comportement.
- La métaphore : L’utilisation de récits symboliques facilite l’acceptation de nouvelles idées ou comportements.
L’ensembles des techniques de communication hypnotiques sont décrites dans l’ouvrage de référence « Comment influencer le changement«
Cet ouvrage est destiné aux coachs, thérapeutes, managers et communicants. Il vous permettra de comprendre les principes de la communication hypnotique de façon complète, accessible et pédagogique.
Apprenez à décoder les principes d’influence dans la communication interpersonnelle, à communiquer de manière éthique et impactante et à mener des séances d’hypnose conversationnelle pour permettre à votre client/patient/coaché de dépasser rapidement ses croyances limitantes.
Dans ce manuel pratique, vous trouverez :
- Une pédagogie progressive agrémentée de schémas de synthèse
- Une méthodologie claire et structurante
- Des techniques puissantes
- Des exemples concrets
- Des conseils pratiques issus du terrain
- Plus de cinq heures de vidéos
- Un positivisme et un humanisme contagieux
Ces techniques, lorsque utilisées correctement, permettent de créer une connexion profonde et de confiance avec l’interlocuteur. Bonne lecture !
Pratique de l’hypnose conversationnelle (soin, thérapeutique, communication)
L’hypnose conversationnelle se pratique en trois étapes principales.
- Établissement du rapport : Il s’agit d’instaurer une connexion sincère avec l’interlocuteur et de construire un climat de confiance. Cela peut impliquer l’utilisation de techniques de synchronisation ou d’empathie.
- Induction hypnotique : Cette étape consiste à guider l’interlocuteur vers un état de relaxation profonde et de focalisation intérieure. Les techniques de respiration, les métaphores ou les histoires captivantes peuvent être utilisées ici.
- Suggestions hypnotiques : Une fois l’individu dans un état de réceptivité accrue, l’hypnothérapeute utilise des suggestions pour influencer positivement la pensée ou le comportement de l’interlocuteur. Ces suggestions peuvent être directes ou indirectes, et sont souvent formulées de manière à contourner les résistances conscientes.
Il convient de noter que la pratique de l’hypnose conversationnelle exige du respect, de l’éthique et une bienveillance sincère envers l’interlocuteur. Elle ne doit jamais être utilisée pour manipuler ou contrôler autrui contre son gré. Pour cela, durant la formation en hypnose conversationnelle et communication hypnotique de 8 jours, nous sensibilisons les apprenants à l’importance de l’éthique. Ils sont invités à signer la charte éthique de l’IICH.
Comment savoir si une personne est sous hypnose
Un autre moyen de déterminer si une personne est sous hypnose est de faire attention à ses réactions physiques. Par exemple, elle peut présenter une chaleur corporelle accrue, un battement des paupières plus fréquent, une augmentation du larmoiement ou de la déglutition. De plus, le langage corporel peut changer, avec une relaxation musculaire et une posture différente.
Il est également possible de noter un ralentissement de la respiration, signe souvent associé à l’entrée en état de transe. Enfin, le comportement de la personne peut également indiquer si elle est sous hypnose. Par exemple, elle peut être plus réceptive aux suggestions et montrer une sensibilité accrue à la communication verbale, non verbale et paraverbale. La liste des signes de transes est disponible dans l’ouvrage sur l’hypnose conversationnelle. Par ailleurs, les protections y sont abordées avec la mise en place de fusibles qui sont des suggestions qui sécurisent l’expérience hypnotique. De plus, la mise en place du signaling, qui est un signal idéomoteur, permet de valider que l’inconscient de l’interlocuteur intègre les suggestions.
La sensation pendant l’hypnose
La sensation pendant une séance d’hypnose est souvent décrite comme une expérience unique, profondément personnelle. Les réactions peuvent largement varier d’un individu à l’autre. Toutefois, certains signes communs sont souvent mentionnés.
- Relaxation profonde : L’un des premiers signes est généralement une sensation de relaxation intense et de détente profonde. Il est courant de sentir une lourdeur dans le corps ou, au contraire, une sensation de flottement.
- Concentration interne : La personne hypnotisée peut se sentir très concentrée sur ses pensées internes ou sur les suggestions de l’hypnothérapeute.
- Modification de la perception du temps : Le temps peut sembler ralentir ou s’accélérer. Une séance d’une heure peut paraître beaucoup plus courte ou plus longue.
- Changements sensoriels : Certains peuvent éprouver des changements dans leur perception sensorielle, comme des sensations de chaleur ou de froid, ou une sensibilité accrue aux sons.
- Émotions intenses : L’hypnose peut également faire resurgir des émotions intenses. Il faut noter que ces émotions, même si elles peuvent être fortes, font partie du processus thérapeutique.
Notons que toutes ces sensations sont généralement temporaires et disparaissent à la fin de la séance. Gardez à l’esprit que chaque expérience d’hypnose est singulière. Ainsi, les sensations que vous éprouverez sous hypnose seront potentiellement différentes de ce qu’on a pu vous raconter. L’hypnothérapeute prendra le temps de vous rassurer sur ce qu’est l’hypnose.
Comment faire de l’hypnose conversationnelle ?
Pour pratiquer l’hypnose conversationnelle, il faut maîtriser certaines techniques spécifiques. Pour commencer, vous devez établir une relation de confiance avec votre interlocuteur. Cela peut se faire en adaptant votre langage et votre attitude pour mettre l’autre à l’aise.
Ensuite, il est essentiel d’utiliser des techniques de langage hypnotique. Cela comprend l’utilisation de suggestions indirectes, de métaphores et de récits pour influencer subtilement la pensée de l’interlocuteur.
De plus, il faudra développer votre capacité à utiliser le langage hypnotique. Cette technique consiste à utiliser un langage généraliste pour perturber les schémas de pensée habituels de l’interlocuteur, le rendant ainsi plus réceptif à vos suggestions.
Enfin, il est crucial de savoir comment induire un état modifié de conscience chez l’interlocuteur, sans qu’il s’en rende compte. Cela peut se faire en utilisant des techniques de relaxation, d’attention focalisée ou de dissociation.
Avec ces compétences, vous serez en mesure de pratiquer efficacement l’hypnose conversationnelle. Il est toutefois recommandé de suivre une formation pour maîtriser ces techniques et comprendre les aspects éthiques de l’hypnose.
Aperçu des formations en communication hypnotique
Les différentes formations en communication hypnotique
À l’IICH, nous proposons plusieurs formations pour apprendre les méthodes d’accompagnement. Concernant la communication hypnotique, nous proposons une formation de 8 jours qui se déploie en 2 modules de 4 jours avec des travaux personnels en inter sessions pour consolider la pratique. La pédagogie innovante facilite l’apprentissage. Ainsi, en apprenant l’hypnose sous hypnose, vous êtes capable de décoder rapidement les mécanismes d’influence dans votre quotidien puis d’influencer avec éthique vos interlocuteurs dans une communication.
Déroulement et objectifs d’une formation en communication hypnotique
La formation en communication hypnotique est généralement structurée en plusieurs modules, permettant aux apprenants de développer progressivement leurs compétences.
Les modules permettent notamment de :
- Comprendre les principes de base de l’hypnose et de la communication hypnotique
- Apprendre à utiliser des méthodes d’inductions informelles
- Améliorer l’approche relationnelle à travers des pratiques de communication ciblées
- Construire une stratégie de communication hypnotique
- Savoir utiliser les techniques hypnotiques
- Utiliser les différents types de suggestions hypnotiques
Le déroulement de la formation inclut :
- Des cours théoriques pour comprendre les concepts clés. Ils sont enseignés sous hypnose pour faciliter leur intégration en s’amusant
- Des exercices pratiques pour appliquer les techniques apprises
- Des mises en situation et des études de cas
- Des temps de supervision et d’échanges de pratiques
Ces formations s’adressent particulièrement à toute personne qui souhaite améliorer ses compétences en communication. À ce titre, elle est particulièrement adaptée pour les personnels soignants (infirmiers, aides soignants…), les accompagnants (coachs, thérapeutes, psychologues, éducateurs spécialisés…), les managers, les spécialistes de la relation clients et les communicants.
Témoignages et expériences de personnes formées en communication hypnotique
Intégrer des témoignages d’anciens étudiants
