Atelier Découverte de l’Auto-Hypnose : facilitez vos démarches d’évolution personnelle

Qu’est-ce que l’auto-hypnose ?

L’auto-hypnose est une technique que l’on applique sur soi. Elle permet de se plonger dans un état d’hypnose et de poser soi-même des suggestions. Elle nécessite simplement de comprendre et d’apprendre les clés d’une pratique efficace et en toute sécurité. L’Ecole d’Hypnose de l’IICH vous propose pour cela cet atelier Découverte.

Si l’auto-hypnose vous permet de partir à la découverte de votre inconscient pour faciliter votre évolution personnelle, elle a cependant des limites car c’est notre conscient (avec ses limites) qui lance l’expérience. Avec un praticien, dans la relation hypnotique, on change les perceptions en profondeur.  

Auto Hypnose

Objectifs

  • Découvrir les fonctionnements de l’inconscient
  • Connaître, identifier et agir sur le fonctionnement de l’inconscient
  • Faciliter votre évolution personnelle : développer la confiance en soi et le lâcher prise, gérer des émotions, faciliter de nouveaux apprentissages, se préparer à la prise de parole en public, développer votre intuition, gérer des douleurs, mieux dormir ou encore trouver de nouvelles solutions pour atteindre un objectif
  • Comprendre et expérimenter de manière sécurisante le processus d’auto-hypnose

Durée et lieux 

  • 2 jours
  • IICH Lyon – Ecole d’Hypnose

Programme

Concepts Hypnotiques et fonctionnement de l’inconscient – 1 jour

  • Le langage de l’inconscient
  • Questions Réponses sur l’hypnose
  • Différence entre Hypnose et Auto-Hypnose
  • Auto-Hypnose : ses objectifs 
  • Faire confiance à son inconscient
  • La force de l’intention
  • Créer les habitudes et les ancrer
  • Comment parler à son inconscient 
  • Les Fusibles
  • La boucle d’informations et le feedback
  • Optimiser le pouvoir de la suggestion
  • Focalisation / Absorption / Approfondissement

Expérimenter le processus d’auto-hypnose – 1 jour

  • L’induction Ericksonienne : apprendre à rentrer en transe (c’est à dire en état d’hypnose)
  • Les apports de la PNL pour apprendre à fixer des objectifs
  • Programmer une séance
  • Mettre en place d’un Signaling
  • Les phénomènes hypnotiques
  • Les suggestions post-hypnotiques
  • Les émotions et ressentis
  • Pratique de l’Auto-Hypnose

Dans cet atelier, les apports théoriques seront abordés en alternance avec beaucoup de pratique, de façon à intégrer les techniques et le cadre sécurisant nécessaire au bon déroulement d’une séance. 

Agenda

  • 24-25 octobre 2020

Les places sont limitées à 15 personnes 

Tarifs

  • 270 € TTC
  • 255 € TTC (par personne) pour une inscription en couple
  • 240 € TTC pour un étudiant
DÉCOUVREZ L’ATELIER EN VIDÉO
Présentation de l’atelier Découverte de l’auto-hypnose

Equipe pédagogique

Marie Lecomte

Hypnothérapeute, Coach Confirmée (ACC), Praticienne HOVTA

Jessy Toutant

Hypnothérapeute, Coach Praticienne, Praticienne HOVTA

Public concerné

Cet atelier est tout public et accueille :

  • Toute personne souhaitant comprendre les mécanismes de fonctionnement de l’inconscient, acquérir des techniques pour vivre l’expérience d’auto-hypnose en toute sécurité
  • Toute personne souhaitant faciliter un processus de développement personnel (gestion d’une douleur, traitement des insomnies, dépassement de soi, confiance en soi…) 

ATTENTION : Cet atelier ne donne pas accès à un Certificat de Praticien en Hypnose. Ce n’est pas une formation en Hypnose Ericksonienne (thérapeutique) ni même en Hypno-coaching : l’atelier ne permet pas la pratique de la thérapie. Pour cela, veuillez vous reporter à nos formations spécifiques.

Inscription à l’atelier Découverte de l’Auto-Hypnose

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