Le plus souvent, le grand public connaît l’hypnose classique qui est principalement utilisée en hypnose de spectacle, ou encore l’hypnose ericksonienne qui est appliquée dans le contexte de la thérapie. En revanche, l’hypnose conversationnelle est souvent méconnue. Il s’agit d’une technique puissante permettant d’influencer l’inconscient de ses interlocuteurs dans une conversation informelle. De par sa puissance, elle nécessite d’être utilisée avec éthique. Découvrons ensemble les caractéristiques de l’hypnose conversationnelle.
Comprendre l’hypnose conversationnelle
L’hypnose conversationnelle est une forme spéciale d’hypnose, aussi appelée hypnose indirecte, qui se concentre sur la communication interpersonnelle pour influencer l’inconscient d’une personne de manière subtile et souvent imperceptible. Elle est basée sur les travaux de Milton Erickson et ceux de l’École de Palo Alto avec notamment les apports de Paul Watzlawick et Giorgio Nardone.
Cette technique propose une approche douce et bienveillante, qui ne nécessite pas de transe visible. Le praticien utilise des stratégies précises (utilisant les canaux verbaux, paraverbaux et non verbaux) pour induire un changement de comportement, sans que la personne ne se rende compte de l’influence exercée.
L’hypnose conversationnelle peut être utilisée dans de nombreuses situations, allant de l’accompagnement thérapeutique, au développement personnel en passant par le management et la communication. Son utilisation nécessite une compréhension approfondie de la psychologie humaine et des techniques de communication hypnotique.
Elle est un véritable outil d’aide à la prise de décision et au décodage des comportements. Non intrusive, elle permet de travailler sur des problématiques spécifiques tout en respectant le rythme et l’univers de chaque individu. Ainsi, elle est particulièrement appréciée pour son approche respectueuse et individualisée.
De l’hypnose ericksonienne à la conversationnelle
L’hypnose ericksonienne, créée par le psychiatre américain Milton H. Erickson, est une technique thérapeutique qui induit un état de conscience modifiée. Elle est particulièrement adaptée au contexte thérapeutique, car elle permet au thérapeute de créer un chemin hypnotique adapté au style du patient, puis de poser des suggestions favorisant un processus de guérison ou de transformation intérieure. De cette forme d’hypnose a émergé l’hypnose conversationnelle, qui met l’accent sur l’utilisation du dialogue pour induire un état modifié de conscience. Il s’agit d’une hypnose sans transe formelle.
Avec l’hypnose conversationnelle, il est possible d’obtenir des résultats rapide en mettant en transe les clients de manière subtile et discrète, sans qu’ils ne s’en rendent compte. Pour eux, il s’agit d’une simple conversation. Cette technique permet d’agir sur les mécanismes inconscients d’une personne, pour lui induire des suggestions.
L’hypnose conversationnelle est donc une évolution de l’hypnose ericksonienne, où l’induction hypnotique est dissimulée de manière discrète dans la conversation, en réduisant ainsi les resistances et les mécanismes défensifs.
L’essence de l’hypnose formelle
L’hypnose formelle, contrairement à l’hypnose conversationnelle, se caractérise par une phase d’induction hypnotique explicite, progressive et observable. Elle nécessite une collaboration active du sujet, qui doit accepter de se laisser guider par le praticien vers un état modifié de conscience. Les suggestions sont à la fois directes et indirectes et orientées vers un objectif thérapeutique clairement défini au préalable. L’hypnose formelle permet d’aborder des problèmes spécifiques et peut être utilisée dans un cadre médical ou thérapeutique. Elle s’appuie sur des techniques comme la relaxation, la visualisation ou encore la dissociation pour amener le sujet dans un état de transe.
L’hypnose conversationnelle : une définition
L’hypnose conversationnelle, aussi appelée communication hypnotique, se définit comme une technique subtile d’influence reposant sur l’art du langage. Elle s’articule autour d’un échange entre un praticien formé et un individu, avec pour but de mobiliser et de modifier l’inconscient de ce dernier sans qu’il en ait conscience. Elle peut être pratiquée à l’écrit ou à l’oral, et vise à atteindre un objectif précis, qu’il soit thérapeutique ou personnel.
Contrairement à l’hypnose formelle, l’hypnose conversationnelle ne nécessite pas d’induction visible et se présente comme une conversation classique. Cette méthode de communication d’influence se fonde sur différents procédés de langage issus de l’hypnose formelle, tels que la suggestion, pour induire des modifications de comportement ou de pensée.
Elle est souvent utilisée dans les domaines de la thérapie, du coaching ou du management, mais aussi celui du marketing, de la politique, et plus simplement dans la vie quotidienne pour faciliter la prise de décision ou le changement de comportement. Pour cela, l’éthique est fondamentale. Pour utiliser ces techniques, le praticien s’engage à les pratiquer lorsqu’il reçoit une demande ou pour servir la relation, et non pour ses propres avantages.
La différence entre communication hypnotique et hypnose conversationnelle
Bien que ces deux concepts soient complémentaires, la communication hypnotique et l’hypnose conversationnelle se distinguent par leur objectif et leur approche.
La communication hypnotique fait appel aux techniques hypnotiques pour améliorer une communication, sans chercher à induire un état de conscience modifié. Elle est utilisée dans divers domaines comme le management, l’éducation ou le soin, et ne vise pas à mettre la personne dans un état d’hypnose.
L’hypnose conversationnelle, en revanche, est une forme de suggestion hypnotique qui se fait par le biais de la conversation. Le but est d’induire un état modifié de conscience, sans suivre les étapes traditionnelles de l’hypnose. Elle est donc plus intuitive et se pratique dans un cadre thérapeutique ou de coaching.
À l’IICH, nous enseignons l’hypnose conversationnelle et la communication hypnotique. Ainsi, chaque année, après avoir validé les 2 entretiens de sélections (l’un pour valider l’intention de l’apprenant en lien avec son projet professionnel et l’autre pour valider la capacité à travailler sur soi, en groupe et apprendre en format intensif), nous formons des accompagnants (coachs, psychologues, personnels soignants, thérapeutes…), des managers, des pédagogues (professeurs et formateurs), ainsi que des spécialistes de la communication. La première partie de la formation pose les fondamentaux de la communication en permettant aux apprenants de décoder les mécanismes d’influence dans chacune de leurs relations à la fois dans le cadre individuel mais aussi collectif. La 2ème partie de la formation est l’apprentissage des techniques hypnotiques avancées, et les différents niveaux de suggestions pour développer son style de communication d’influence dans le contexte de sa vie professionnelle. Les apprenants sont souvent surpris du parcours réalisé en seulement 8 jours de formation. Cela n’est possible que parce que nos formateurs enseignent l’hypnose conversationnelle sous hypnose. Ainsi, l’apprentissage est beaucoup plus rapide et durable.
Exemples d’application de l’hypnose conversationnelle
L’hypnose conversationnelle a de multiples applications dans des domaines variés.
Par exemple, elle est utilisée par les professionnels de santé, comme les infirmiers, pour améliorer le bien-être de leurs patients lors d’actes médicaux. Grâce à une formation adaptée, ils peuvent faire usage de l’hypnose conversationnelle dans leur pratique quotidienne.
En outre, l’hypnose conversationnelle est également une technique efficace en matière de coaching. Par exemple, avec l’accord de leurs clients, les coachs peuvent s’en servir pour aider leurs clients à dépasser des croyances limitantes et atteindre leurs objectifs plus rapidement.
Dans le domaine du marketing, l’hypnose conversationnelle est utilisée pour influencer le processus de décision des consommateurs. Les publicités et le marketing cherchent à associer des marques à des concepts ou des symboles pour influencer subtilement le processus de décision du consommateur.
Enfin, l’hypnose conversationnelle est également utilisée dans le cadre du développement personnel. Elle peut aider à capter l’attention d’un auditoire, réduire les résistances internes et accompagner une personne vers un changement positif.
Comment l’hypnose conversationnelle peut aider au quotidien ?
L’hypnose conversationnelle est un outil précieux pour améliorer la qualité de notre quotidien. Elle aide à développer une communication efficace, à établir de meilleures relations, et à faciliter la prise de décision.
- Dans le domaine professionnel, elle permet par exemple d’aborder des négociations ou des présentations avec plus de confiance et d’efficacité.
- Dans le contexte de l’accompagnement, elle peut accélérer un changement dans le cadre d’une thérapie ou d’un coaching.
- Dans le contexte personnel, elle peut aider à surmonter des blocages émotionnels, à gérer le stress ou à renforcer l’estime de soi.
- Pour les professionnels de la santé, elle est un outil précieux pour accompagner leurs patients dans la gestion de la douleur ou de l’anxiété.
L’usage de l’hypnose conversationnelle est subtil et nécessite une pratique éthique pour garantir le respect de l’individu et son autonomie. En somme, elle contribue à une vie plus épanouie et sereine.
L’hypnose conversationnelle dans le soin infirmier
Nous recevons de plus en plus de demandes de formation pour les personnels soignants. Ainsi, nous avons déjà formé des infirmiers et des aides soignants. L’utilisation de l’hypnose conversationnelle dans le soin infirmier est une pratique qui se développe de plus en plus. Cela permet de créer une relation de confiance entre le patient et le soignant, en utilisant des techniques de langage issues de l’hypnose. En effet, l’objectif est d’atteindre un état modifié de conscience pour le patient, sans recourir aux techniques classiques de l’hypnose.
Les infirmiers qui utilisent ces techniques peuvent améliorer le confort du patient, réduire les sensations de douleur et de stress, et favoriser les échanges bénéfiques pour le patient. Pour cela, ils doivent suivre une formation spécifique pour apprendre à utiliser l’hypnose conversationnelle de manière éthique et respectueuse.
L’apprentissage de l’hypnose conversationnelle
Formation en hypnose conversationnelle : par où commencer ?
En tant que débutant dans le domaine de l’hypnose conversationnelle, il peut être difficile de savoir par où commencer. Plusieurs options s’offrent à vous.
Tout d’abord, vous pouvez opter pour des formations en ligne. Elles sont généralement flexibles et vous permettent d’apprendre à votre rythme. Cependant, vous constaterez rapidement qu’il est difficile de mettre en pratique tous les enseignements en travaillant seulement devant un écran. Pour cela, nous recommandons les formations en présentiel car elles favorisent l’interaction avec les apprenants et les formateurs en vivant réellement l’expérience de la pratique hypnotique en développant la confiance dans le geste professionnel. Ainsi, si vous préférez cet apprentissage plus encadré, vous pouvez vous tourner vers des formations en présentiel. Ces formations sont généralement intensives et vous offrent la possibilité de pratiquer directement avec des professionnels. À ce titre, à l’IICH, pour notre formation en hypnose conversationnel, nous avons opté pour une formation se déployant uniquement en présentiel mais en 2 modules de 4 jours afin de permettre aux apprenants de pratiquer de manière autonome entre les sessions. Par ailleurs, nous avons mis en ligne des vidéos de cabinets publics en accès libre où nous partageons des apports sur les techniques hypnotiques.
Il existe également des masterclass ou séance de mentoring–supervision qui permettent de se spécialiser et de devenir un communicant hypnotique impactant et charismatique.
Enfin, n’oubliez pas que la pratique est essentielle. Que vous choisissiez une formation en ligne ou en présentiel, il est important de vous exercer régulièrement pour maîtriser les techniques de l’hypnose conversationnelle. Faire appel à groupe de pairs et à un superviseur permet de prendre du recul et progresser sur sa pratique de l’hypnose.
Apprendre l’hypnose conversationnelle avec des livres
La lecture de livres est une excellente façon de comprendre les principes de base et techniques de l’hypnose conversationnelle. Il existe un grand nombre d’ouvrages sur l’hypnose classique et l’hypnose conversationnelle. Pour cela, à la demande de la maison d’édition Enrick B, j’ai écrit un livre de référence sur l’hypnose conversationnelle et la communication hypnotique. Ce livre se lit en format à la carte. Ainsi, selon son niveau et son intérêt, le lecteur peut se reporter directement au chapitre qui attire son attention. De nombreux exemples et études de cas sont disponibles faciliter la compréhension et la mise en application des techniques et des suggestions. De plus, plus de 5 heures de vignettes vidéos sont accessibles pour consolider l’apprentissage et favoriser la mise en action. Nous recommandons ce livre aux apprenants en hypnose s’inscrivant à l’IICH.
N’oubliez pas que la lecture ne remplace pas la pratique, mais elle peut grandement enrichir votre compréhension et votre compétence dans le domaine de l’hypnose conversationnelle.
Exercices pratiques pour maîtriser l’hypnose conversationnelle
Pour maîtriser l’hypnose conversationnelle, de nombreux exercices sont nécessaires. Ces derniers doivent être réguliers et variés pour permettre une bonne acquisition des techniques. Un grand nombre d’exercices sont disponibles dans le livre sur l’hypnose conversationnelle. Le niveau de difficulté est indiqué et vous permet ainsi d’affiner votre geste et de gagner en confiance dans votre pratique.
- Exercice 1 : La synchronisation (verbale, paraverbale et non verbale). Il s’agit de reproduire le langage verbal et non verbal de votre interlocuteur pour créer un rapport de confiance.
- Exercice 2 : Les suggestions hypnotiques (directes, directes camouflées et indirectes). Cet exercice consiste à formuler des suggestions qui influenceront positivement le comportement de votre interlocuteur.
- Exercice 3 : La commande hypnotique cachée. L’objectif est de donner un ordre de manière indirecte et subtile pour influencer l’interlocuteur sans qu’il en ait conscience. Il s’agit de suggestions camouflées.
- Exercice 4 : La rupture de patterns. Il s’agit de surprendre l’interlocuteur pour capter son attention et l’amener dans un état de réceptivité à vos suggestions.
Ces exercices peuvent être pratiqués en autodidacte mais il est préférable d’avoir un formateur ou un superviseur pour vous guider et vous donner des retours sur votre pratique.
L’hypnose conversationnelle stratégique et la PNL
L’association de la Programmation Neuro-Linguistique (PNL) et de l’hypnose conversationnelle stratégique crée une synergie permettant d’optimiser les processus de changement. La PNL, développée à partir de modèles de thérapeutiques efficaces (Les thérapies familiales, La gestlat thérapie et l’hypnose ericksonienne), offre des outils clairs pour mieux comprendre et diriger nos fonctionnements internes. Elle se focalise sur la structure de nos expériences subjectives, nos stratégies mentales et comportementales, visant une communication plus efficace et une amélioration du comportement humain.
L’hypnose conversationnelle stratégique, quant à elle, facilite l’accès à l’inconscient et permet d’induire des changements de perceptions, d’émotions et de comportements grâce à des suggestions. Elle se caractérise par une communication fluidifiée qui ne nécessite pas d’état hypnotique formellement identifié. Dans cette approche, le patient est invité à prendre une part active dans son processus de guérison. Elle se montre particulièrement efficace dans le traitement des traumas et des équivalents traumatiques.
Ces deux disciplines se complètent donc pour offrir une thérapie brève stratégique orientée solution, capable d’opérer des changements profonds et durables.
Dans la formation en hypnose conversationnelle et communication hypnotique, vous pourrez apprendre ces deux approches car la PNL est le socle d’apprentissage de l’hypnose conversationnelle.
Coacher avec l’hypnose conversationnelle
L’utilisation de l’hypnose conversationnelle dans le coaching apparaît comme une stratégie puissante pour accompagner le changement. En effet, cette technique permet d’accéder à l’inconscient du coaché à travers un dialogue stratégique, de manière à influencer subtilement ses pensées et ses comportements. Dans ce contexte, l’éthique revêt une importance cruciale pour garantir une pratique respectueuse et bienveillante. Pour cela, le coach doit demander l’accord formel au coaché pour utiliser cette technique dans un cadre spécifique. Pour cela, le coach praticien en hypnose conversationnelle posera des fusibles qui sont des sécurités pour l’inconscient du client. De plus, le coach doit être capable de maîtriser parfaitement les techniques de l’hypnose conversationnelle, que ce soit en état de transe ou sans transe, pour optimiser l’efficacité de ses interventions. Cette technique est de plus en plus apprécié par les coachs car elle permet à leurs clients de rapidement dépasser leurs croyances limitantes pour révéler leur potentiel et atteindre plus facilement les objectifs fixés. La formation de spécialisation de 8 jours pour apprendre à maîtriser l’hypnose conversationnelle se révèle être un véritable atout différenciant pour les coachs, à la fois pour servir l’accompagnement du coaché, mais aussi pour proposer une offre commercial innovante aux clients.
