MP3 Hypnose

À l’IICH, nous avons à cœur de permettre à chacun de développer son plein potentiel. Parfois, il peut être difficile de faire une demande pour se rendre pour la première fois en séance de thérapie. Ces MP3 ont été préparés avec soin pour vous permettre de débuter un travail en douceur, apaiser un état émotionnel, ou fortifier un travail réalisé ensemble en thérapie.

Les morceaux de piano ont été composés avec talent par Phil Best, artiste virtuose anglais. Voici un lien vers son art : https://www.youtube.com/user/philbestmusic

Pour profiter au mieux des bénéfices de la séance, nous vous invitons à vous allonger dans un lieu sécurisant où vous pouvez vous accorder jusqu’à 1h de temps pour vous.

Si possible, désactivez la fonction « mise en veille » de votre appareil (téléphone, tablette) pendant l’écoute, afin de pouvoir entendre l’intégralité du MP3.

L’équipe IICH vous souhaite de beaux voyages intérieurs.

hypnose MP3

Ressourcement

Ce MP3 permet de se recentrer, s’apaiser et se ressourcer.

Gestion des émotions – Lâcher prise


Ce MP3 est particulièrement utile dans le cas de difficultés de lâcher prise ou pour gérer ses émotions

Donner du sens (1/2)

Ce MP3 est constitué de deux parties complémentaires. Ils permettent de mieux se connecter à son essentiel pour développer la congruence, c’est-à-dire le fait d’être aligné entre ce que vous pensez, dites et faites.

Découvrez les clés d’un bonheur sur mesure, et laissez les ressources de votre inconscient vous épauler dans la mise en œuvre. Vous découvrirez les clés pratiques pour donner du sens ; et progressivement, avec l’écoute, des prises de conscience, des envies, et des idées pourront émerger pour construire un chemin ayant vraiment du sens pour vous.

Donner du sens (2/2)

Sommeil


Ce MP3 se révèle très efficace pour des difficultés d’endormissement ou des insomnies ponctuelles. Bonne écoute !

Se connecter à son enfant intérieur


Ce MP3 permet de se connecter à l’enfant intérieur pour débuter un travail de guérison ou de réconciliation.
L’enfant intérieur permet de développer la spontanéité, la présence, le lâcher prise, la créativité, la capacité à vivre pleinement et exprimer ses émotions et son intuition.
Prêt.e pour cette rencontre avec cette partie de vous-même ?
 
Ce travail peut être prolongé en hypnothérapie.

Mincir facilement


Ce MP3 permet de créer des déclics pour votre inconscient pour mobiliser de nouvelles ressources pour débuter un processus de remise en forme, d’amincissement, ou d’alignement en termes d’hygiène de vie.
Il est adapté si vous envisagez de faire un régime, la reprise du sport, ou encore un accompagnement avec un naturopathe ou un coach sportif.
 
Ce travail peut évidemment être complété en hypnothérapie.

Féminin intérieur


Ce MP3 permet de connecter à votre féminin intérieur, qui peut s’exprimer notamment par l’introspection, l’intuition, le soin, la contemplation, ou l’esthétisme.
Les thématiques liées au féminin intérieur sont mentionnées en début de MP3.
Si vous écoutez ce MP3, il faut vous engager ensuite à écouter le MP3 du masculin intérieur, puis l’harmonisation.
 
Ce travail peut être approfondi en hypnothérapie.

Masculin intérieur


Ce MP3 permet de connecter à votre masculin intérieur qui peut se caractériser par exemple par la force, la détermination ou encore l’engagement dans l’action. Les thématiques liées au masculin sont mentionnées en début de MP3. Si vous écoutez ce MP3, il faut vous engager ensuite à écouter le MP3 du féminin intérieur, puis l’harmonisation.
 
Ce travail peut être approfondi en hypnothérapie.

Harmonisation


Ce MP3 doit être écouté après avoir réalisé le parcours du masculin intérieur et du féminin intérieur. Il permet d’équilibrer ces deux facettes de vous-même pour développer de nouveaux comportements permettant de révéler le meilleur de vous-même, de manière harmonieuse.

Confiance en soi


Ce MP3 permet de développer la confiance en soi (le fait de croire en ses capacités). Il renforce également l’affirmation de soi (la capacité à avancer sans avoir peur du regard des autres) et l’estime de soi (la capacité à s’aimer soi-même).
 
Ce travail peut être approfondi en hypnothérapie.
 

Préparation au deuil


Ce MP3 permet d’apaiser un état interne dans le cas d’une rupture difficile ou de la perte d’un être cher. Il permet de prendre du recul pour se laisser du temps, en apaisant l’état émotionnel.
Il peut être complété par le MP3 sur la gestion des émotions et le lâcher prise.
 
Ce travail peut être approfondi en hypnothérapie.

Processus de deuil


Ce MP3 permet de faire le deuil d’un être cher, d’une relation, d’une situation ou d’une attente. Il permet de libérer les émotions et de créer un nouvel espace intérieur pour avancer en paix avec soi-même et avec les autres.
Il peut être complété par le MP3 sur la gestion des émotions et le lâcher prise.
 
Ce travail peut être approfondi en hypnothérapie.

Connexion au soi idéal


Ce MP3 permet de vous connecter au meilleur de vous-même pour retrouver l’inspiration, la motivation et la force pour entrer en action.