{"id":645496,"date":"2023-06-20T16:33:57","date_gmt":"2023-06-20T14:33:57","guid":{"rendered":"https:\/\/iich-coaching.com\/?p=645496"},"modified":"2023-10-19T10:53:37","modified_gmt":"2023-10-19T08:53:37","slug":"comment-guerir-lenfant-interieur","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/iich-coaching.com\/comment-guerir-lenfant-interieur\/","title":{"rendered":"Comment gu\u00e9rir l’enfant int\u00e9rieur ?"},"content":{"rendered":"\n

Que signifie gu\u00e9rir son enfant int\u00e9rieur ?<\/h2>\n\n\n\n
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Gu\u00e9rir son enfant int\u00e9rieur signifie d’\u00eatre capable de se d\u00e9tacher de ses masques pour \u00eatre pleinement soi-m\u00eame et d\u00e9velopper son potentiel.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Le masque est aussi appel\u00e9 \u00ab faux self \u00bb. Il s\u2019agit d\u2019un m\u00e9canisme de d\u00e9fense qui prot\u00e8ge le moi v\u00e9ritable qui est per\u00e7u comme vuln\u00e9rable. L\u2019authenticit\u00e9 est une invitation \u00e0 d\u00e9poser nos masques sur lesquels s’est construit notre \u00ab faux self \u00bb<\/em> empreint d\u2019adaptation aux codes culturels et relationnels de nos groupes d\u2019appartenance.<\/p>\n\n\n\n

En psychologie, ce concept fut cr\u00e9\u00e9 par Donald Winnicott.<\/strong> Ce concept renvoie \u00e0 la mani\u00e8re dont s\u2019est effectu\u00e9e la relation entre le nourrisson et sa m\u00e8re. Le vrai self (ou soi authentique) est l’image que le sujet se fait de lui-m\u00eame et qui correspond \u00e0 ce qu’il est et per\u00e7oit \u00e0 travers une r\u00e9action authentique. Le vrai self est l\u2019action spontan\u00e9e, c\u2019est un geste cr\u00e9ateur qui refl\u00e8te la vie r\u00e9elle.<\/p>\n\n\n\n

Selon Winnicott, une m\u00e8re qualifi\u00e9e de \u00ab\u00a0suffisamment bonne\u00a0\u00bb est une m\u00e8re qui permet de rendre un peu du sentiment de toute-puissance associ\u00e9 \u00e0 la m\u00e8re au nourrisson en permettant \u00e0 l\u2019enfant d\u2019avoir l\u2019illusion de cr\u00e9er le monde. Alors, il pourra d\u00e9velopper un soi authentique.<\/p>\n\n\n\n

Les objets transitionnels (tels que les doudous) permettront progressivement \u00e0 l\u2019enfant de basculer de l\u2019omnipotence subjective \u00e0 la r\u00e9alit\u00e9 objective. Ainsi, l\u2019usage d\u2019objets (ayant une r\u00e9alit\u00e9 externe) facilite la transition int\u00e9rieure et l\u2019adaptation au monde. La relation \u00e0 l\u2019objet fortement charg\u00e9 d\u2019affect peut basculer de l\u2019amour (c\u00e2lin, chaleur, r\u00e9confort, s\u00e9curit\u00e9\u2026) \u00e0 la haine (mutilation, agressivit\u00e9, rejet\u2026). L\u2019objet poss\u00e8de une dimension symbolique avec une forme mais peut aussi avoir une texture, une odeur ou encore un mouvement associ\u00e9. Lorsque la transition est effectu\u00e9e, progressivement, l\u2019objet est d\u00e9charg\u00e9 d\u2019affect et est oubli\u00e9. Il aura jou\u00e9 son r\u00f4le d\u2019objet de transition.<\/p>\n\n\n\n

Il est amusant de noter que lors d\u2019un processus de re-parentage en th\u00e9rapie, c\u2019est-\u00e0-dire de reconnexion de l\u2019adulte \u00e0 son vrai self, il peut \u00eatre utile d\u2019utiliser un objet transitionnel. Par exemple, un homme pourra utiliser une \u00ab petite voiture \u00bb qui l\u2019accompagnera dans son contexte professionnel pour lui rappeler son processus th\u00e9rapeutique avec la focalisation sur l\u2019\u00e9coute des ressentis et des besoins de l\u2019enfant int\u00e9rieur avec sa spontan\u00e9it\u00e9, ses envies et ses capacit\u00e9s cr\u00e9atives. Ici, c\u2019est l\u2019adulte lui-m\u00eame qui – \u00e9paul\u00e9 par le th\u00e9rapeute – prend soin de l\u2019enfant int\u00e9rieur comme le ferait une \u00ab bonne m\u00e8re \u00bb<\/em> qui a pu faire d\u00e9faut dans l\u2019enfance.<\/p>\n\n\n\n

A contrario, le faux self (ou faux soi) est une r\u00e9action d\u00e9fensive d\u2019adaptation<\/strong> qui a \u00e9t\u00e9 d\u00e9velopp\u00e9e dans la petite enfance. V\u00e9ritable pilote automatique, elle est un rempart \u00e0 l\u2019angoisse. En ce sens, l\u2019enfant adapte ses comportements pour \u00ab s\u00e9duire \u00bb sa m\u00e8re pour b\u00e9n\u00e9ficier de l\u2019expression de son amour, qui est associ\u00e9 \u00e0 la survie. Ainsi, selon Winnicott, une m\u00e8re qui n\u2019est pas suffisamment bonne est une m\u00e8re qui n\u2019a pas permis \u00e0 l\u2019enfant de trouver-cr\u00e9er cette espace de toute puissance cr\u00e9ative. Ainsi, l\u2019enfant d\u00e9veloppera un faux self en se soumettant \u00e0 son environnement.<\/p>\n\n\n\n

La fonction principale du \u00ab faux self \u00bb est de masquer ou de prot\u00e9ger le vrai self qui repr\u00e9senterait une menace vitale pour l\u2019enfant per\u00e7u comme trop fragile. Ainsi, l\u2019enfant construit un faux self en r\u00e9pondant \u00e0 son environnement en vue de recevoir des gratifications. En grandissant, l\u2019adulte conserve parfois ces modes d\u00e9fensifs en se coupant totalement de ses sensations, de ses ressentis, et restant dans la pens\u00e9e. Ainsi, il est en perp\u00e9tuelle sur-adaptation \u00e0 son environnement. Ainsi, bien souvent, il s\u2019agit d\u2019adultes tr\u00e8s performants car tr\u00e8s adapt\u00e9s \u00e0 leur environnement culturel, mais qui se sentent, bien souvent sans le savoir, profond\u00e9ment vides, comme d\u00e9connect\u00e9s dans la relation au monde. Au fond, ils aspirent inconsciemment \u00e0 se reconnecter \u00e0 eux-m\u00eames, \u00e0 leur enfant int\u00e9rieur, et acc\u00e9der \u00e0 la force du ressenti source de spontan\u00e9it\u00e9 et de cr\u00e9ativit\u00e9 ; en bref, \u00e0 vivre et non plus \u00e0 survivre. Le juste \u00e9quilibre de ces \u00ab deux selfs \u00bb permet \u00e0 la fois d\u2019agir de mani\u00e8re spontan\u00e9e en \u00e9tant soi-m\u00eame, mais aussi de choisir de s\u2019adapter quand cela est n\u00e9cessaire pour s\u2019int\u00e9grer dans un environnement.<\/p>\n\n\n\n

Les apports de la th\u00e9orie polyvagale<\/strong> permettent de se reconnecter facilement \u00e0 l’enfant int\u00e9rieur par le biais des \u00e9motions et des sensations. Pr\u00eat.e \u00e0 vous lib\u00e9rer de votre faux self pour \u00eatre vraiment vous-m\u00eame ?<\/p>\n\n\n\n

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Je m’inscris \u00e0 la formation th\u00e9orie polyvagale<\/a><\/div>\n\n\n\n
Je m’inscris \u00e0 l’atelier enfant int\u00e9rieur<\/a><\/div>\n<\/div>\n\n\n\n

Comment gu\u00e9rir son enfant int\u00e9rieur ?<\/h2>\n\n\n\n
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De par la qualit\u00e9 de l\u2019alliance th\u00e9rapeutique, peu \u00e0 peu, en confiance, le patient s\u2019autorise \u00e0 se montrer tel qu\u2019il est et \u00e0 se confier. En r\u00e9duisant les r\u00e9sistances inconscientes, progressivement, \u00e0 t\u00e2tons, il est alors possible de d\u00e9coder dans le discours la r\u00e9p\u00e9tition dans les relations interpersonnelles et d\u2019accueillir la souffrance des blessures int\u00e9rieures.  La relation th\u00e9rapeutique devient le si\u00e8ge d\u2019une exp\u00e9rience correctrice, c\u2019est-\u00e0-dire un espace permettant de transformer une exp\u00e9rience traumatique et de l\u2019apaiser pour construire de nouveaux modes d\u2019interaction avec l\u2019autre. Lorsque le transfert est positif, c\u2019est-\u00e0-dire lorsque le patient projette sur le th\u00e9rapeute des contenus et affectes issus de l\u2019enfance tout en ayant une bonne repr\u00e9sentation de l\u2019objet, alors le travail th\u00e9rapeutique est facilit\u00e9. Le sch\u00e9ma peut se d\u00e9rouler dans le cadre th\u00e9rapeutique tout en fournissant une issue diff\u00e9rente. En gestalt, on parle d\u2019acte cr\u00e9ateur lorsque le patient s\u2019\u00e9loigne du sch\u00e9ma initial pour exp\u00e9rimenter la nouveaut\u00e9.<\/p>\n\n\n\n

Progressivement, le patient reconnait toutes ses f\u00ealures. En accueillant sa vuln\u00e9rabilit\u00e9, il s\u2019autorise \u00e0 r\u00e9v\u00e9ler les diff\u00e9rentes facettes de lui-m\u00eame. Il n\u2019y a plus \u00e0 se sur-adapter au monde ou choisir entre diff\u00e9rentes facettes de lui-m\u00eame. Il peut enfin accueillir toutes ses singularit\u00e9s et ses imperfections. \u00c0 l\u2019image de l\u2019art japonais du Kitsungi, les f\u00ealures sont r\u00e9concili\u00e9es par de la poussi\u00e8re d\u2019or qui mettent en valeur l\u2019histoire de l\u2019objet, et qui dans le contexte de la th\u00e9rapie, est l\u2019amour inconditionnel et s\u00e9cure qu\u2019offre le th\u00e9rapeute \u00e0 son patient.<\/p>\n\n\n\n

Dans cette premi\u00e8re phase, plusieurs approches peuvent se r\u00e9v\u00e9ler efficaces pour contacter les blessures de l\u2019enfant int\u00e9rieur avec un travail :<\/strong><\/p>\n\n\n\n

–       Dans une approche humaniste <\/strong>centr\u00e9e sur la personne en cr\u00e9ant un lien bas\u00e9 sur l\u2019authenticit\u00e9 et la congruence.<\/p>\n\n\n\n

–       En Gestlat th\u00e9rapie <\/strong>pour se focaliser sur les besoins du pr\u00e9sent en accentuant notamment le focus sur la relation, les sensations et les \u00e9motions.<\/p>\n\n\n\n

–       D\u2019orientation psychodynamique<\/strong> en s\u2019appuyant sur un transfert positif pour d\u00e9nouer vos sch\u00e9mas inconscients.<\/p>\n\n\n\n

–       En hypnose r\u00e9gressive<\/strong> ou en connectant aux arch\u00e9types de l\u2019enfant, du masculin et du f\u00e9minin int\u00e9rieurs.<\/p>\n\n\n\n

–       En EMDR<\/strong> (Eye Movement Desensitization and Reprocessing ou \u00ab d\u00e9sensibilisation et retraitement par les mouvements oculaires \u00bb) pour d\u00e9sensibiliser<\/em> les \u00e9motions associ\u00e9es aux situations fortement traumatiques pour permettre de les aborder ensuite plus sereinement. L\u2019EMDR est une technique qui permet de r\u00e9duire la charge \u00e9motionnelle reli\u00e9e \u00e0 la situation ou objets traumatiques. Elle est tr\u00e8s efficace dans le cas d\u2019un choc ponctuel \u00e0 forte intensit\u00e9 \u00e9motionnelle, mais elle se r\u00e9v\u00e8le tout aussi pertinente pour des chocs relationnels r\u00e9p\u00e9t\u00e9s tels que dans le cas des psychotraumas, o\u00f9 pour survivre, l\u2019adulte sous l\u2019impulsion de l\u2019enfant int\u00e9rieur a reproduit de multiples fois des sch\u00e9mas relationnels obsol\u00e8tes se condamnant \u00e0 une souffrance r\u00e9p\u00e9t\u00e9e.<\/p>\n\n\n\n

Reconnecter \u00e0 l’enfant int\u00e9rieur : est-il r\u00e9el ?<\/h2>\n\n\n\n
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En psychopathologie<\/a>, les contours des structures psychiques (n\u00e9vrose obsessionnelle, hyst\u00e9rie, \u00e9tat limite, perversion ou psychose) se d\u00e9finissent en fonction des diff\u00e9rents stades du d\u00e9veloppement de l\u2019enfant.<\/p>\n\n\n\n

Les 3 stades du d\u00e9veloppement<\/strong> d\u00e9crits par Freud sont les suivants :<\/p>\n\n\n\n

o   Le stade oral : <\/strong>Il constitue le premier stade de l’\u00e9volution libidinale. Il dure jusqu\u2019\u00e0 18 mois. Le plaisir est li\u00e9 \u00e0 l’excitation des l\u00e8vres par l’alimentation. C\u2019est notamment dans cette phase marqu\u00e9e par l\u2019alimentation que s’organise la \u00ab relation d’objet \u00bb avec la m\u00e8re, et les notions de \u00ab manger \u00bb et d’\u00ab \u00eatre mang\u00e9 \u00bb. Il n\u2019y a pas encore de fronti\u00e8res entre int\u00e9rieur et ext\u00e9rieur du corps.<\/p>\n\n\n\n

o   Le stade anal : <\/strong>Le stade anal se positionne entre 18 mois et 3 ans. Il est caract\u00e9ris\u00e9 selon Freud par la libido au niveau la zone \u00e9rog\u00e8ne anale. Par le biais des f\u00e8ces, c’est le stade de l’ambivalence qui s\u2019exprime : l’objet peut \u00eatre gard\u00e9, ma\u00eetris\u00e9, bon ou mauvais. Les fronti\u00e8res entre l\u2019int\u00e9rieur et l\u2019ext\u00e9rieur du corps sont d\u00e9limit\u00e9es. L’objet pulsionnel devient une monnaie d’\u00e9change avec l\u2019autre.<\/p>\n\n\n\n

o   Le stade phallique : <\/strong>Ce stade se positionne entre 3 et 7 ans. C\u2019est la situation \u0152dipienne. La libido se concentre sur les organes g\u00e9nitaux. \u00c0 ce stade, l’enfant, gar\u00e7on ou fille, ne conna\u00eet qu’un seul organe g\u00e9nital : le p\u00e9nis. Il diff\u00e9rencie les sexes par opposition \u00ab phallique \u00bb ou \u00ab castr\u00e9 \u00bb. Il se joue la notion d\u2019activit\u00e9 ou de passivit\u00e9. Le stade phallique est un moment essentiel pour le d\u00e9veloppement psychique de l\u2019enfant entre complexe d\u2019\u0152dipe et Castration.<\/p>\n\n\n\n

Durant notre exp\u00e9rience de vie, chacun d\u2019entre nous est confront\u00e9 \u00e0 des souffrances plus ou moins intenses. Les phases de l\u2019enfance peuvent \u00eatre le lieu de psycho-trauma qui affecte nos comportements et notamment la mani\u00e8re dont nous relions et interagissons avec les autres. Le Docteur Gabor Mat\u00e9 <\/strong><\/a>a mis en relief l\u2019impact de ces psycho-traumas dans les sympt\u00f4mes d\u2019addictions. Bien souvent, lorsque nous pensons \u00e0 un \u00e9v\u00e8nement traumatique, nous imaginons un \u00e9v\u00e8nement externe \u00e0 forte intensit\u00e9 par exemple un s\u00e9isme, un tsunami, une guerre, mais aussi des abus au sein d\u2019une famille ou encore des actes de maltraitance. Cependant, il existe aussi des traumatismes qui sont h\u00e9rit\u00e9s du contexte dans lequel nous avons construit notre psych\u00e9. Par exemple, comme l\u2019a montr\u00e9 le psychiatre britannique John Bowlby <\/strong>(1907-1990), un enfant qui n\u2019aurait pas \u00e9t\u00e9 suffisamment s\u00e9curis\u00e9 durant l\u2019enfance, pourrait d\u00e9velopper un attachement de type ins\u00e9cure, soit anxieux ou encore \u00e9vitant. \u00c0 l\u2019\u00e2ge adulte, il pourrait par exemple consulter en th\u00e9rapie pour des sympt\u00f4mes de types addictions, d\u00e9pendance affective ou encore souffrir de manque de sens et de solitude.<\/p>\n\n\n\n

Dans d\u2019une situation traumatique ponctuelle ou des chocs relationnels r\u00e9p\u00e9t\u00e9s tels que dans le cas des psychotraumas, pour survivre, l\u2019adulte sous l\u2019impulsion de l\u2019enfant int\u00e9rieur a reproduit de multiples fois des sch\u00e9mas relationnels obsol\u00e8tes se condamnant \u00e0 une souffrance r\u00e9p\u00e9t\u00e9e.<\/p>\n\n\n\n

John Pierrakos<\/strong> (1921-2001) \u00e9tait un psychiatre am\u00e9ricain qui a co-fond\u00e9 l\u2019Institut pour l\u2019Analyse Bio-\u00e9nerg\u00e9tique avec Wilhelm Reich, Alexander Lowen et William Walling. Il a men\u00e9 des travaux sur les blessures existentielles qui ont ensuite \u00e9t\u00e9 repris et simplifi\u00e9s par l\u2019auteur \u00e0 succ\u00e8s Lise Bourbeau<\/a>. Alors, qu\u2019elle partage 5 types de blessures, de son c\u00f4t\u00e9, Pierrakos d\u00e9finissait 8 types de blessures<\/strong> qui seraient v\u00e9cues par l\u2019enfant durant son d\u00e9veloppement et affecteraient son psychisme et ses comportements d\u2019adulte : l\u2019abandon, le rejet, l\u2019humiliation, la trahison, l\u2019injustice, mais aussi l\u2019intrusion, l\u2019impuissance et l\u2019ins\u00e9curit\u00e9.<\/p>\n\n\n\n

Ainsi, l’enfant int\u00e9rieur n’est pas un enfant r\u00e9el en soi mais une<\/strong> repr\u00e9sentation a<\/strong>rch\u00e9typale, c’est-\u00e0-dire un condens\u00e9 des affects qui sommeillent en nous et conditionnent nos comportements d’adultes.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Durant le processus th\u00e9rapeutique, la r\u00e9p\u00e9tition relationnelle se rejoue sous l\u2019influence du transfert<\/a>. Elle est le reflet de ce qui se manifeste dans la plupart des relations interpersonnelles du patient. Cette mise en sc\u00e8ne est li\u00e9e \u00e0 des blessures, des douleurs et des souffrances pass\u00e9es. \u00c0 l\u2019image d\u2019un film, le patient rejoue sans cesse le m\u00eame sc\u00e9nario en changeant simplement les d\u00e9cors et les acteurs. Dans cette mise en sc\u00e8ne inconsciente, le patient rejoue la sc\u00e8ne de sa blessure originelle dans sa dimension \u00e9motionnelle, affective et cognitive. En th\u00e9rapie br\u00e8ve, il s\u2019agit d\u2019un sch\u00e9ma cognitif et comportemental appel\u00e9 aussi \u00ab pattern \u00bb<\/em>.<\/p>\n\n\n\n

En tant que th\u00e9rapeute, j\u2019ai l\u2019habitude de recevoir des adultes en th\u00e9rapie et de travailler sur les blessures originelles dans la perspective de l\u2019enfant int\u00e9rieur qui sommeille en chacun de nous, et qui affecte nos comportements. Ainsi, ces blessures inconscientes peuvent faire souffrir l\u2019adulte de mani\u00e8re inconsciente de bien des formes : addictions, difficult\u00e9s relationnelles, troubles alimentaires, \u00e9tats d\u2019humeurs\u2026 ces blessures sont \u00e0 l\u2019origine de ses \u00ab difficult\u00e9s \u00bb mais elles sont aussi la source de ses qualit\u00e9s et de ses talents. Par exemple, un enfant qui a d\u00fb vivre dans un climat de conflit peut souffrir d\u2019un manque de confiance ou d\u2019anxi\u00e9t\u00e9, mais a pu \u00e9galement d\u00e9velopper des capacit\u00e9s d\u2019adaptation r\u00e9v\u00e9lant des dons pour la m\u00e9diation.<\/p>\n\n\n\n

Ces blessures int\u00e9rieures peuvent \u00eatre rejou\u00e9es inconsciemment, refoul\u00e9es ou sublim\u00e9es. Lorsqu\u2019elles sont accept\u00e9es ou sublim\u00e9es, elles apportent alors paix, harmonie et \u00e9panouissement, c\u2019est-\u00e0-dire notamment l\u2019acceptation de soi et de ses dons et de ses singularit\u00e9s.<\/p>\n\n\n\n

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Je m’inscris \u00e0 la formation bases de psychopathologie<\/a><\/div>\n<\/div>\n\n\n\n

Retrouver et rencontrer son enfant int\u00e9rieur gr\u00e2ce \u00e0 une m\u00e9ditation<\/h2>\n\n\n\n
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Dans la perspective de l\u2019enfant int\u00e9rieure, on distingue 5 blessures principales :<\/strong><\/p>\n\n\n\n

–       Blessure du Rejet : <\/strong>Le masque de comportement associ\u00e9 \u00e0 la blessure du rejet est celui du fuyant. Lorsque la blessure du rejet est rejou\u00e9e, l\u2019adulte aura tendance \u00e0 \u00e9prouver des difficult\u00e9s \u00e0 s\u2019affirmer et \u00e0 trouver sa place en se sentant comme transparent aux yeux d\u2019autrui. Lorsqu\u2019elle est refoul\u00e9e, l\u2019adulte deviendra bien souvent hyperactif en ayant des difficult\u00e9s pour se poser et affronter l\u2019ennui. Enfin, lorsque la blessure est sublim\u00e9e, l\u2019adulte sera capable de faire preuve d\u2019inclusion vis-\u00e0-vis des diff\u00e9rences en f\u00e9d\u00e9rant le collectif.<\/p>\n\n\n\n

–       Blessure de l\u2019Abandon<\/strong> : Le masque de comportement associ\u00e9 \u00e0 la blessure de l\u2019abandon est celui de la d\u00e9pendance. Lorsque la blessure de l\u2019abandon est rejou\u00e9e, l\u2019adulte \u00e9prouvera de grandes difficult\u00e9s pour construire des relations stables et s\u00e9cures. Lorsqu\u2019elle est refoul\u00e9e, l\u2019adulte trouvera des raisons d\u2019abonner les siens et couper les relations. Lorsque la blessure est sublim\u00e9e, l\u2019adulte deviendra un m\u00e9diateur capable de r\u00e9concilier les oppos\u00e9s.<\/p>\n\n\n\n

–       Blessure de l\u2019Humiliation : <\/strong>Le masque de comportement associ\u00e9 \u00e0 la blessure de l\u2019humiliation est celui du masochisme. Lorsque la blessure de l\u2019humiliation est rejou\u00e9e, l\u2019adulte manquera de confiance et se sentira toujours inf\u00e9rieur aux autres. Lorsque la blessure est refoul\u00e9e, bien souvent, l\u2019adulte d\u00e9veloppera un complexe de sup\u00e9riorit\u00e9 qui cache une profonde vuln\u00e9rabilit\u00e9. Lorsque la blessure est sublim\u00e9e, l\u2019adulte deviendra le sauveur des personnes humili\u00e9es. Il s\u2019engagera dans la d\u00e9fense d\u2019une cause.<\/p>\n\n\n\n

–       Blessure de la Trahison<\/strong> : Le masque de comportement associ\u00e9 \u00e0 la blessure de la trahison est celui du contr\u00f4le. Lorsque la blessure de la trahison est rejou\u00e9e, l\u2019adulte aura tendance \u00e0 se montrer na\u00eff dans son rapport au monde. Lorsqu\u2019elle est refoul\u00e9e, l\u2019adulte aura du mal \u00e0 faire confiance aux autres. Lorsqu\u2019elle est sublim\u00e9e, l\u2019adulte s\u2019affirmera en \u00e9tant pleinement lui-m\u00eame et s\u2019engagera dans des relations authentiques.<\/p>\n\n\n\n

–       Blessure de l\u2019Injustice<\/strong> : Le masque de comportement associ\u00e9 \u00e0 la blessure de l\u2019injustice est celui de la rigidit\u00e9. Lorsque la blessure est rejou\u00e9e, l\u2019adulte aura tendance \u00e0 voir le c\u00f4t\u00e9 n\u00e9gatif des choses. Lorsqu\u2019elle est refoul\u00e9e, l\u2019adulte deviendra un tyran dans ses relations avec son entourage. Enfin lorsque la blessure est sublim\u00e9e : l\u2019adulte s\u2019engagera dans un domaine n\u00e9cessitant l\u2019ordre et la discipline.<\/p>\n\n\n\n

La voie de la gu\u00e9rison m\u00e8ne \u00e0 la paix int\u00e9rieure. La voie de la sublimation m\u00e8ne \u00e0 la passion.<\/p>\n\n\n\n

Ces blessures correspondent aux perceptions infantiles (6-8ans) log\u00e9es dans notre inconscient. Ces perceptions sont d\u00e9form\u00e9es par la pens\u00e9e concr\u00e8te et litt\u00e9rale de l\u2019enfant sous l\u2019influence des suggestions situationnelles de son environnement (verbal, paraverbal, non verbal et r\u00e9p\u00e9tition). L\u2019arch\u00e9type de l\u2019enfant int\u00e9rieur est \u00e9troitement li\u00e9 \u00e0 notre cerveau limbique et \u00e0 nos \u00e9motions. Ainsi, nous avons tous une repr\u00e9sentation int\u00e9rieure tr\u00e8s personnelle de l\u2019enfant.<\/p>\n\n\n\n

Dans la pratique, d\u2019autres blessures peuvent \u00eatre envisag\u00e9es telles que la maltraitance, le manque de reconnaissance, l\u2019ins\u00e9curit\u00e9, l\u2019intrusion, l\u2019impuissance et l\u2019ins\u00e9curit\u00e9. En Hypnose Humaniste, en \u00e9coutant le discours des patients, le praticien distingue souvent 7 types d\u2019enfants int\u00e9rieurs <\/strong>(ou arch\u00e9types) qui influencent la vie de l\u2019adulte. Par exemple, l\u2019enfant <\/strong>qualifi\u00e9 de martyr <\/strong>est une victime en col\u00e8re contre lui-m\u00eame, l\u2019enfant meurtrier <\/strong>a tellement \u00e9t\u00e9 contraint, que sous l\u2019emprise de la col\u00e8re, il est pr\u00eat \u00e0 tout pour se lib\u00e9rer ; l\u2019enfant manipulateur quant-\u00e0-lui<\/strong> a appris \u00e0 charmer pour obtenir ce qu\u2019il souhaite, l\u2019enfant affam\u00e9 <\/strong>a manqu\u00e9 d\u2019affection et sa demande d\u2019amour est insatiable, l\u2019enfant coffre<\/strong> porte les secrets de la famille et cherche \u00e0 se lib\u00e9rer du poids de cette loyaut\u00e9, l\u2019enfant tyran <\/strong>cherche \u00e0 manipuler l\u2019adulte pour prendre le contr\u00f4le et garantir sa s\u00e9curit\u00e9, et enfin l\u2019enfant mort <\/strong>qui s\u2019est coup\u00e9 de lui-m\u00eame, a reni\u00e9 ses \u00e9motions et sentiments et cherche \u00e0 \u00eatre ressuscit\u00e9.<\/p>\n\n\n\n

Si vous souhaitez connecter avec votre enfant int\u00e9rieur, nous vous recommandons notre M<\/a>P<\/a>3 d’hypnose.<\/a><\/p>\n\n\n\n

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J’\u00e9coute le MP3 de l’enfant int\u00e9rieur<\/a><\/div>\n\n\n\n
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Le reparenting : Parler \u00e0 son enfant int\u00e9rieur pour le soigner et le rassurer<\/h2>\n\n\n\n
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Dans la 2\u00e8me phase qui correspond \u00e0 l\u2019autonomisation du patient, le processus de \u00ab\u00a0reparenting\u00a0\u00bb<\/em> (ou reparentage) peut se r\u00e9v\u00e9ler tr\u00e8s efficace.<\/strong> Il s\u2019agit d\u2019une technique cr\u00e9e dans les ann\u00e9es 1960 qui trouve ses fondements dans l\u2019analyse transactionnelle et les diff\u00e9rents \u00e9tats du moi (Parents, Adulte et Enfant). Dans le cadre de l\u2019accompagnement th\u00e9rapeutique, le reparenting consiste \u00e0 apporter \u00e0 l\u2019enfant int\u00e9rieur les ressources pour lui permettre de r\u00e9pondre aux besoins affectifs manquant durant l\u2019enfance. \u00c0 ce titre, l\u2019enfant a pu vivre des exp\u00e9riences subjectives de manque d\u2019amour, de maltraitance, de rejet, et des parties traumatis\u00e9es encore enfant s\u2019expriment en nous \u00e0 l\u2019\u00e2ge adulte en criant leur souffrance. L\u2019enjeu est d\u2019aller \u00e0 la rencontre de ces \u00ab \u00e9tats du moi \u00bb bless\u00e9s, fig\u00e9s ou hyperactiv\u00e9s en les s\u00e9curisant pour les apaiser en r\u00e9orientant leur \u00e9nergie dans le pr\u00e9sent.<\/p>\n\n\n\n

En th\u00e9rapie, cette technique int\u00e9grative se montre particuli\u00e8rement efficace lorsqu\u2019elle est associ\u00e9e \u00e0 l\u2019expression des sensations et des \u00e9motions. Elle permet de r\u00e9parer les liens d\u2019attachement qui ont \u00e9t\u00e9 affect\u00e9s durant l\u2019enfance mais qui restent actifs \u00e0 l\u2019\u00e2ge adulte en influen\u00e7ant nos relations interpersonnelles avec par exemple des angoisses, un sentiment de culpabilit\u00e9, une mauvaise estime de soi, un manque de confiance en soi, des difficult\u00e9s relationnelles, des sch\u00e9mas de r\u00e9p\u00e9tition\u2026<\/p>\n\n\n\n

Dans la premi\u00e8re phase de l\u2019accompagnement, ce travail peut \u00eatre amorcer par exemple par le biais de l\u2019Hypnose Ericksonienne ou humaniste en dissociant les parties du moi bless\u00e9 pour leur apporter de nouvelles ressources sous la guidance du th\u00e9rapeute. Dans la 2\u00e8me phase, gr\u00e2ce \u00e0 la confiance \u00e9tablie dans la relation th\u00e9rapeutique, le th\u00e9rapeute peut faire preuve de p\u00e9dagogie pour donner du sens au processus th\u00e9rapeutique en invitant le patient \u00e0 identifier toutes les situations o\u00f9 il souffrait de la r\u00e9p\u00e9tition du sch\u00e9ma relationnel, puis \u00e0 identifier quelle facette de l\u2019enfant int\u00e9rieur se manifestait, et enfin \u00e0 identifier ses besoins fondamentaux dans ces situations. Alors, le processus de reparenting consiste \u00e0 entrainer le patient \u00e0 rassurer l\u2019enfant int\u00e9rieur bless\u00e9. Par le biais de la r\u00e9p\u00e9tition, le patient prend du recul dans les situations difficiles \u00e0 forte charge affective pour d\u00e9velopper de nouveaux comportements plus adapt\u00e9s aux enjeux de la vie d\u2019adulte. De mani\u00e8re concr\u00e8te, le patient est invit\u00e9 \u00e0 identifier dans son corps les signaux somatiques et \u00e9motionnels li\u00e9s \u00e0 ces situations difficiles. Ainsi, d\u00e8s qu\u2019elles se manifestent, il s\u2019agit en quelque sorte d\u2019un appel \u00e0 l\u2019aide de l\u2019enfant int\u00e9rieur qui se sent d\u00e9muni ou apeur\u00e9. Le patient doit alors s\u2019adresser \u00e0 la facette de lui-m\u00eame en lui disant par exemple \u00ab Mon enfant int\u00e9rieur, je comprends que cette situation t\u2019effraie. Sache que c\u2019est moi, en tant qu\u2019adulte, qui vais la g\u00e9rer. J\u2019en ai les comp\u00e9tences. Aussi, tu peux \u00eatre apais\u00e9 \u00bb. Ce processus dissociatif permet de reconna\u00eetre l\u2019\u00e9motion, puis de la mettre \u00e0 distance pour affronter la situation de mani\u00e8re adulte. En r\u00e9p\u00e9tant ce processus, le patient gagne en confiance et en autonomie et se montre moins vuln\u00e9rable face aux temp\u00eates \u00e9motionnelles que pouvaient \u00e9prouver l\u2019enfant. La facette de l\u2019enfant int\u00e9rieur retrouv\u00e9 peut alors s\u2019exprimer en d\u00e9veloppant la cr\u00e9ativit\u00e9, l\u2019authenticit\u00e9 et la spontan\u00e9it\u00e9.<\/p>\n\n\n\n

En r\u00e9sum\u00e9, le processus de reparenting peut \u00eatre r\u00e9alis\u00e9 de plusieurs mani\u00e8res :<\/strong><\/p>\n\n\n\n

–       En utilisant l\u2019hypnose : <\/strong>Dans ce cas, c\u2019est l\u2019hypnoth\u00e9rapeute qui va entrer avec chacune des facettes du patient en \u00e9coutant leurs besoins afin de les r\u00e9concilier. Par exemple, il pourra utiliser la technique de r\u00e9gressions hypnotiques, ou de reconstruction int\u00e9rieure ou encore celles de l\u2019enfant int\u00e9rieur, du masculin et du f\u00e9minin int\u00e9rieur associ\u00e9 \u00e0 un processus d\u2019harmonisation<\/p>\n\n\n\n

–       En utilisant les constellations syst\u00e9miques : <\/strong>Dans ce cas, le facilitateur d\u00e9pose au sol les diff\u00e9rentes facettes du client et favorise le dialogue entre elles afin de r\u00e9tablir un \u00e9quilibre entre les principes syst\u00e9miques, \u00e0 savoir, reconna\u00eetre ce qui est, le droit \u00e0 l\u2019appartenance, le respect des hi\u00e9rarchies temporelles et l\u2019\u00e9quilibre dans l\u2019\u00e9change. Aussi, il peut d\u00e9poser des marqueurs au sol pour repr\u00e9senter les personnes importantes dans la construction int\u00e9rieur du client, \u00e0 savoir par exemple, le p\u00e8re et la m\u00e8re, ou encore les grands parents, ou la fratrie. Ainsi, \u00e0 partir des ressentis \u00e9prouv\u00e9s par le patient (ou les repr\u00e9sentants), il est possible de mettre en lumi\u00e8re les loyaut\u00e9s inconscientes et d\u2019utiliser des affirmations syst\u00e9miques pour r\u00e9\u00e9quilibrer la sant\u00e9 int\u00e9rieure (ou psychique) du client en lien avec son enfance.<\/p>\n\n\n\n

–       En s\u2019appuyant sur l\u2019alliance relation th\u00e9rapeutique : <\/strong>Si l\u2019alliance entre le th\u00e9rapeute et le patient est de qualit\u00e9 en \u00e9tant bas\u00e9e sur un transfert positif, alors, il est possible que le th\u00e9rapeute puisse jouer le r\u00f4le d\u2019un des parents en favorisant une exp\u00e9rience \u00e9motionnelle correctrice. En ce sens, les paroles et les actes du th\u00e9rapeute remplacent les manques \u00e9prouv\u00e9s dans l\u2019enfance. Progressivement, le patient est capable d\u2019identifier ses manques, mais surtout de ressentir un apaisement en \u00e9tant pleinement lui-m\u00eame avec ses forces et ses vuln\u00e9rabilit\u00e9s, dans une relation d\u2019accueil inconditionnel, c\u2019est-\u00e0-dire qui ne juge pas et qui soutient de mani\u00e8re juste. Progressivement, le patient fait le deuil de ce qui ne lui a pas \u00e9t\u00e9 donn\u00e9 dans le pass\u00e9 par ses propres parents. Il gagne en autonomie. Lib\u00e9r\u00e9 de ses sch\u00e9mas r\u00e9p\u00e9titifs, il peut alors explorer de nouvelles mani\u00e8res d\u2019entrer en relation avec autrui pour \u00eatre enfin \u00e9panoui en \u00e9tant pleinement lui-m\u00eame.<\/p>\n\n\n\n

– En s\u2019appuyant sur les ressources int\u00e9rieures du patient :<\/strong> Quand le patient poss\u00e8de d\u00e9j\u00e0 une bonne maturit\u00e9 int\u00e9rieure et a d\u00e9j\u00e0 parcouru un chemin d\u2019introspection en th\u00e9rapie, il est alors possible de s\u2019appuyer sur ses forces pour favoriser son autonomie. Concr\u00e8tement, cela signifie que le patient a pu identifier avec le th\u00e9rapeute, les parties de lui-m\u00eame qui ont \u00e9t\u00e9 bless\u00e9es durant l\u2019enfance. Le reparentage<\/em> est alors directement effectu\u00e9 par le patient lui-m\u00eame. De mani\u00e8re r\u00e9p\u00e9t\u00e9e, il est invit\u00e9 \u00e0 s\u2019adresser \u00e0 l\u2019enfant int\u00e9rieur pour le rassurer. Ce processus fonctionne de mani\u00e8re efficace car il fait appel \u00e0 la dissociation de l\u2019adulte (dot\u00e9 de comp\u00e9tences) et de l\u2019enfant vuln\u00e9rable. C\u2019est la partie adulte du patient qui va prendre soin de l\u2019enfant int\u00e9rieur en le prot\u00e9geant lors de ses difficult\u00e9s relationnelles. Ainsi, il s\u2019agit tout d\u2019abord de dresser les contours des temp\u00eates int\u00e9rieures de l\u2019enfant en identifiant les stimulis qui d\u00e9clenchent les peurs profondes et les tsunamis. Et, quand ces d\u00e9clencheurs se pr\u00e9sentent de laisser la partie adulte rassurer l\u2019enfant en lui disant \u00ab Oui, ici, c\u2019\u00e9tait une situation de danger pour toi. Sois rassur\u00e9, en tant qu\u2019adulte, j\u2019ai la force pour la g\u00e9rer. Pendant que je g\u00e8re la situation, saches que tu es en s\u00e9curit\u00e9. Je suis avec toi \u00bb. De m\u00eame, en sens inverse, puisque l\u2019enfant int\u00e9rieur est aussi le si\u00e8ge de la spontan\u00e9it\u00e9, de l\u2019intuition et de la cr\u00e9ativit\u00e9, l\u2019adulte peut aussi y faire appel \u00ab Mon enfant int\u00e9rieur, dans cette situation, j\u2019ai besoin de ton \u00e9nergie. J\u2019aimerais tant pouvoir trouver une solution innovante. Peux-tu m\u2019aider ? \u00bb. Ce double dialogue permet de r\u00e9concilier les facettes du patient en s\u2019appuyant sur leurs forces respectives et en accueillant pleinement les vuln\u00e9rabilit\u00e9s qui cr\u00e9ent notre humanit\u00e9. Progressivement, par la r\u00e9p\u00e9tition, le patient gagne en autonomie. Il accueille plus facilement les situations que lui propose l\u2019existence. Le th\u00e9rapeute peut aussi servir de relai pour rassurer l\u2019enfant au d\u00e9but en s\u2019exprimant ainsi \u00ab Oui, votre enfant int\u00e9rieur est en panique. C\u2019est naturel. Nous allons prendre le temps de le rassurer. Nous le ferons autant que n\u00e9cessaire. Je suis l\u00e0 pour toi petit Pierre (si le patient s\u2019appelle Pierre) \u00bb. Dans une approche dissociative, le th\u00e9rapeute peut alterner le vouvoiement pour s\u2019adresser \u00e0 la partie l\u2019adulte et le tutoiement pour s\u2019adresser \u00e0 l\u2019enfant. De plus, il peut aussi utiliser un langage plus simple, ludique et humoristique quand il s\u2019adresse \u00e0 l\u2019enfant afin de capter son attention et \u00e9veiller sa cr\u00e9ativit\u00e9. De plus, pour gagner en efficacit\u00e9, durant la phase de reparenting<\/em>, le patient peut utiliser un objet de type transitionnel pour se relier \u00e0 l\u2019enfant. Cet objet peut \u00eatre par exemple un jouet qui l\u2019accompagne dans son sac et lui rappelle l\u2019importance du processus th\u00e9rapeutique en cours. Ainsi, la vue ou le toucher de l\u2019objet rappelle que l\u2019enfant int\u00e9rieur est actuellement la priorit\u00e9 de l\u2019adulte. Il peut aussi d\u00e9poser chez lui \u00e0 des endroits strat\u00e9giques des photos de lui enfant afin de favoriser cette reconnexion. Bien souvent le processus de reparentage<\/em> entraine de grands changements de comportements en r\u00e9\u00e9quilibrant la vie du patient en y int\u00e9grant du jeu et de la douceur. Ainsi, le th\u00e9rapeute peut utiliser l\u2019image d\u2019un v\u00e9ritable enfant qui a besoin de ses parents pour vivre. Ainsi, il peut inviter l\u2019adulte \u00e0 prendre des temps dans sa journ\u00e9e de travail pour prendre soin de l\u2019enfant int\u00e9rieur en lui accordant sa pleine attention, en lui offrant des temps de jeu (pour vivre des \u00e9motions, du partage et du rire), de cr\u00e9ation (avec des activit\u00e9s artistiques ou sportives) et de soin, en lui pr\u00e9parant par exemple de bons repas \u00e9quilibr\u00e9s ou en l\u2019invitant \u00e0 se coucher \u00e0 une heure raisonnable pour se reposer et reprendre des forces. L\u2019enjeu du reparenting <\/em>est de cr\u00e9er un lien d\u2019amour entre l\u2019enfant et l\u2019adulte jusqu\u2019\u00e0 ce que ces deux facettes interagissent de mani\u00e8re harmonieuse.<\/p>\n\n\n\n

Prendre soin de l’enfant int\u00e9rieur en lui proposant d’explorer un parc d’activit\u00e9s avec des jeux pour s’\u00e9panouir<\/h2>\n\n\n\n
\"\"<\/figure>\n\n\n\n

Vous l’avez s\u00fbrement compris, notre enfant int\u00e9rieur est notre source de vie et d’inspiration. Son expression est spontan\u00e9e et cr\u00e9ative. En allant \u00e0 sa rencontre, vous vous autorisez \u00e0 r\u00e9v\u00e9ler votre moi-authentique et \u00e0 vivre de mani\u00e8re plus heureuse.<\/p>\n\n\n\n

Si vous avez envie d\u2019embarquer dans ce processus de gu\u00e9rison int\u00e9rieure et de retrouver votre libert\u00e9 int\u00e9rieure, nous vous invitons \u00e0 \u00e9couter nos MP3 de connexion \u00e0 l\u2019enfant int\u00e9rieur<\/a>, \u00e0 visionner la conf\u00e9rence sur l\u2019enfant int\u00e9rieur<\/a> et surtout \u00e0 nous contacter pour int\u00e9grer la liste d\u2019attente des prochains ateliers sur la th\u00e9matique de l\u2019enfant int\u00e9rieur<\/a>.<\/p>\n\n\n\n

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Je visionne la conf\u00e9rence<\/a><\/div>\n\n\n\n
J’\u00e9coute les MP3<\/a><\/div>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Que signifie gu\u00e9rir son enfant int\u00e9rieur ? Gu\u00e9rir son enfant int\u00e9rieur signifie d’\u00eatre capable de se d\u00e9tacher de ses masques pour \u00eatre pleinement soi-m\u00eame et d\u00e9velopper son potentiel. Le masque est aussi appel\u00e9 \u00ab faux self \u00bb. Il s\u2019agit d\u2019un m\u00e9canisme de d\u00e9fense qui prot\u00e8ge le moi v\u00e9ritable qui est per\u00e7u comme vuln\u00e9rable. L\u2019authenticit\u00e9 est une invitation […]<\/p>\n","protected":false},"author":9,"featured_media":645531,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_seopress_robots_primary_cat":"none","_seopress_titles_title":"","_seopress_titles_desc":"","_seopress_robots_index":"","inline_featured_image":false,"footnotes":""},"categories":[5],"tags":[],"class_list":{"1":"post"},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/iich-coaching.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/645496","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/iich-coaching.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/iich-coaching.com\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/iich-coaching.com\/wp-json\/wp\/v2\/users\/9"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/iich-coaching.com\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=645496"}],"version-history":[{"count":17,"href":"https:\/\/iich-coaching.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/645496\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":646054,"href":"https:\/\/iich-coaching.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/645496\/revisions\/646054"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/iich-coaching.com\/wp-json\/wp\/v2\/media\/645531"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/iich-coaching.com\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=645496"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/iich-coaching.com\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=645496"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/iich-coaching.com\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=645496"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}